trening przygotowawczy uzywaj przed rozpoczeciem sezonu - rozni sie tym, ze ustawiasz zawodnikom wiecej sily i aerobiku zeby wrocili do formy po powrocie z urlopow, wroc do ogolnego na 5 dni przed pierwszym oficjalnym meczem sezonu 
sparingi rozgrywaj 2x w tygodniu, najlepiej z mocnymi druzynami

sparingi rozgrywaj 2x w tygodniu, najlepiej z mocnymi druzynami

Newgeni którzy tam powstają są z najwyższej półki.W sezonie pojawiło mi sie 2 graczy z PA 163 a reszta z troche gorszym ale nie niższym niż 140.Tak więc Ajax wymiata
Facebook
Twitter
YouTube
Twitch.tv
RSS
Najnowsze posty