nie do końca zależy to od bazy treningowej, ja grając Lechem, a miał jeszcze wtedy dobrą baze treningową, wygenerował niejakiego Dariusza Karpińskiego którego PA wynosi 193
a obecnie ten zawdonik gra w Realu Madryt
a obecnie ten zawdonik gra w Realu Madryt 
(m.in. praca z juniorami)
Siła i kondycja zawsze wymaga odbudowy przed sezonem wiec postaw na to. ja zwiekszam intensywnosc treningow na "wysokie", po 2 tyg. wracam na "srednie". masz tam w portsmouth kupe kasy to posciagaj ventrone, antenucci'ego i innych kozakow (joao pinto z porto) to przestaniesz sie martwic treningami
Facebook
Twitter
YouTube
Twitch.tv
RSS
Najnowsze posty