Przedee wsyztskim graj bardzo dużo sparingów i w okresie zimowym ustaw "mocniejszy" trening tzn ustaw aerobik na wysoki poziom itd. Forma nie powinna spaść, a wręcz przeciwnie

Chodzi mi bardziej o to, kiedy zacząć przyghotowania. Ja na ogół zaczynam gdzieś w środku stycznia, czy to dobry termin?

Ja zawsze daje im 2 tygodnie(chyba ze za mną wyjątkowo męcząca runda to 3) odpoczynku a potem za te MAX 3 tygodnie muszą nadrabiac 4 sparingami z jak njsłabszymi sie tylko da zespołami i bardzo ale to bardzo ciężkim treningiem i meczami z coraz to lepszymi sparing-partnerami i zazwyczaj sił wystarcza im do końca sezonu FOREMKI.. Życze powodzenia..

Użytkownik uznał post za pomocny

Ja przygotowania rozpoczynam na miesiąc i tydzień przed rozgrywkami, wtedy trenuje ostro przez trzy tygodnie, a potem dwa tygodnie przed ligą jadę już normalnym treningiem. Sparingi podczas ostrych treningów gram co 5 dni, potem co 3 dni, a na tydzień przed ligą nie gram już żadnego. Potem zawsze na wiosnę jakoś mi idzie

Użytkownik uznał post za pomocny

Ja 2 tygodnie przed meczem o punkty w rundzie wiosennej gram 4 sparingi ze średnimi rywalami [np. z drużynami Orange ekstraklasy]. co dwa dni [wcześniej piłkarze tylko trenują], a potem 6 dni odpczynku przed meczem o punkty i zwykle gracze są przygotowani do sezonu. P

Użytkownik uznał post za pomocny

U mnie zawsze starcza zwiekszenie intensywności treningu siłowego (siła, aerobik) tak od połowy stycznia no i sparki tak co 5 dni. A tydzien przed rozpoczęciem rundy wiosennej ustawic wszystko jak było i nie grac juz zadnych sparków ;]

Użytkownik uznał post za pomocny

normalne sparingi i juz no i tez porzadne wzmocnienia albo daje pilkarzom odpoczac po ciezkiej rundzie jesiennej

ja w zimie organizuję ok. 50 - 60 sparingów z najsilniejszymi team'ami z europy
najpierw przegrywam z 5 - 6 ; 0 a potem wygrywam i mam taki silnik meczowy w lidze że gromię wszystkich nawet tych z którymi miałem wysoko przegrać

ile?