@kyczy7
Trening podstawowy jest treningiem ogólnorozwojowym. Nie kładzie nacisku na żaden element, wszystko rozkłada się równomiernie. To samo dzieje się ze statystykami, rosną jednakowo, przez co mamy piękny efekt "zielonych strzałeczek". Jednak jest to stosunkowo niewielki wzrost. Lepsze efekty daje przypisanie treningu do danej pozycji, jednak elementy trenowane lżej (bądź w ogóle) będą spadać lub stać w miejscu. Natomiast duży przyrost następuje przy statystykach trenowanych ciężej (czyt. mocno lub bardzo mocno). Podsumowując lepiej przypisywać oddzielne treningi gdy prowadzimy drużyny o mniejszym potencjale, kiedy PA naszych zawodników nie jest za wysokie. Tym sposobem wytrenujemy tylko umiejętności, które będą potrzebne danemu zawodnikowi. Natomiast gdy gramy drużynami z czołówki lig europejskich z zawodnikami o wysokim potencjale, wystarcza trening ogólnorozwojowy.^^
Trening podstawowy jest treningiem ogólnorozwojowym. Nie kładzie nacisku na żaden element, wszystko rozkłada się równomiernie. To samo dzieje się ze statystykami, rosną jednakowo, przez co mamy piękny efekt "zielonych strzałeczek". Jednak jest to stosunkowo niewielki wzrost. Lepsze efekty daje przypisanie treningu do danej pozycji, jednak elementy trenowane lżej (bądź w ogóle) będą spadać lub stać w miejscu. Natomiast duży przyrost następuje przy statystykach trenowanych ciężej (czyt. mocno lub bardzo mocno). Podsumowując lepiej przypisywać oddzielne treningi gdy prowadzimy drużyny o mniejszym potencjale, kiedy PA naszych zawodników nie jest za wysokie. Tym sposobem wytrenujemy tylko umiejętności, które będą potrzebne danemu zawodnikowi. Natomiast gdy gramy drużynami z czołówki lig europejskich z zawodnikami o wysokim potencjale, wystarcza trening ogólnorozwojowy.^^


). Moje pytanie dotyczy tego, jaki trening dotyczy jakich atrybutów? Chce zrobić osobny trening dla napastnika szybkiego, a osobny dla odgrywającego. Chciałbym wiedzieć, który trening (siłą, aerobik or sth?) odpowiada za skoczność, który za grę głową? Miło by było, gdyby ktoś rozpisał dokładnie, które atrybuty dotyczą których rodzajów treningu ;]
Facebook
Twitter
YouTube
Twitch.tv
RSS
Najnowsze posty