Ja przygotowania rozpoczynam na miesiąc i tydzień przed rozgrywkami, wtedy trenuje ostro przez trzy tygodnie, a potem dwa tygodnie przed ligą jadę już normalnym treningiem. Sparingi podczas ostrych treningów gram co 5 dni, potem co 3 dni, a na tydzień przed ligą nie gram już żadnego. Potem zawsze na wiosnę jakoś mi idzie

Facebook
Twitter
YouTube
Twitch.tv
RSS
Najnowsze posty