Trening w przerwach powinien być bardziej siłowy.

http://www.cmrev(...)wej.html

// Edytowano 2 razy, ostatni raz 25.02.2009 o godz. 15:59

Użytkownik uznał post za pomocny

No wiem.Planuje dać coś takiego.Czekam na opinie.

mi kiedys taki gosciu podpowiedzial ( tutaj na forum) fajny ttrening i go stosuje: przed sezonem :1 tydzien silowego( bardzo duzo aerobik i silowy) potem 1 tydzien grania z pilka(techniczne bardziej np atak,panowanie nad pilka i stzraly) a potem 1 tydzien taktycznego(defesnywa, stale fragmenty i taktyka) a potem daja 1 dzien wolnego( bo sa bardzo przemeczeni) i daje ich na trening na konkretne pozycje. a w czasie zimowym daje wiecej silowego ale nie tak bardzo jak przed sezonem

Użytkownik uznał post za pomocny

W czasie zimowej przerwy dobrze jest zmiejszyc nacisk treningu, gdyż mogą się pojawić nieprzyjemne kontuzje. Dobrze jest pojechać na turnee do cieplejszego kraju, tam ryzyko złapania nawet zwykłego przeziębienia będzie mniejsze.

Użytkownik uznał post za pomocny

Przed rundą jesienną w Polsce jak dla mnie jest mało czasu na to aby przeprowadzić skuteczny trening siłowy i zagrać kilka sparingów. Jak jest siła na mocno to zaraz łapią kontuzje. W zimie można już lepszy trening przeprowadzić. U mnie mam 4 grupy treningowe. Bramkarze, obrońcy, pomocnicy i napastnicy. Wszyscy mają taktykę średnio lub mocno zależy od ligi, aerobik mocno, siła prawie mocno.

Ja zauważyłem, zresztą tu też o tym już była mowa, że w FM-ie nie ma czegoś takiego jak okres przygotowawczy (IMO gra jest angielska, a tam gra się niemal na okrągło, nawet w święta, więc nie implementowali czegoś, co u nich praktycznie nie występuje). Jedyna różnica to taka, że gra się dużo sparingów. Ja w przerwie zimowej staram się zaklepać jak najwięcej gierek kontrolnych, podczas których sprawdzam i udoskonalam ustawienia taktyczne, natomiast trening zostaje ten sam. Można co najwyżej dać odpoczynek w grudniu prze tydzień.

Nawet nie trzeba dawać odpoczynku w Polsce bo mają urlopy. Od razu trzeba zagonić do roboty.