[quote=Falcon]W okresie przygotowawczym zawsze około 12-16 dni praktycznie na maxa siła i aerobik. Później około 5 meczy towarzyskich i wszystko jest ok.[/quote]
Ja osobiście nie zmieniam treningu na aerobik i siłę bo nigdy nie widziałem różnicy...
[quote2=jordaneq] Jestem w trakcie, narazie zagrałem 3 mecze, z czego 2 przegrałem bo zawodnicy mają po 50-60% kondycji.[/quote2]
Nie ma znaczenia czy wygrywasz czy przegrywasz, możesz nawet dostawać 10-0 a to i tak nikt nie powinien się obrazić, jedynie morale drużny spada co można łatwo naprawić grając np. z juniorami bądź rezerwami. W połowie meczu zmieniaj cały bądź 90% składu(przynajmnie w tych 2-3 pierwszych meczach)
Rozegraj te 5 meczy w odstępie 3-4 dni i zdaj relacje to zobaczymy czy to tego wina
// Edytowano 1 raz, ostatni raz 09.01.2011 o godz. 15:43
Facebook
Twitter
YouTube
Twitch.tv
RSS
Najnowsze posty