Jak deklaruje Marc Vaughan zawodnicy ze słabą kondycją popełniają więcej prostych błędów i strat piłki. Poza tym przemęczeni piłkarze gorzej spisują się na treningach, a w efekcie ich atrybuty wolniej rosną, zwłaszcza w przypadku juniorów. A co zrobić by kondycja piłkarzy trzymała się na przyzwoitym poziomie? Oczywiście jest to uzależnione przede wszystkim od intensywności treningu oraz taktyce jaką przyjmiemy (przede wszystkim szybkości gry oraz pressingu jaki zastosujemy).