1. średnie
2. 10
3. 2 składy każdy po 1 połowę

Użytkownik uznał post za pomocny

a w sezonie jakie obciążenie?

1. Średnie
2. 7 sparingów granych co 3 dni
3. musisz mieć dwie jedenastki po jednej na każdą połowę

Użytkownik uznał post za pomocny

W sezonie obciążenie średnie. Jest najlepsze

a grac z dobrymi klubami , srednimi , slabymi (czyli lepiej zeby wygrali duzo, czy tylko zeby sie zgrali)?

mecze grać u siebie czy na wyjezdzie?

a jesli mam 3 rownych bramkarzy to wystawiac ich co 30 minut w meczu?

Zaczynaj i koncz na slabym klubie. W srodku mozesz zagrac dla kasy z jakas dobra druzyna. Mecze najlepiej grac u siebie, unikniesz wtedy gry na klepisku co powinno ograniczyc mozliwosc kontuzji. Odbior ustaw lepiej na delikatny by ograniczyc liczbe starc miedzy zawodnikami oraz z przymrozeniem oka oceniaj ich wystepy. Co do bramkarzy do lepiej wystaw kazdego w innym meczu bo przez 30 min moze ani razu nie dotknac pilki^^ pzdr

Użytkownik uznał post za pomocny

1.ja zawsze robie itensywny trening z naciskiem na sile i aerobik
2. rozgrywam 5-6 meczow co 3-4 dni
3. ja nie jestem zwolennikiem 2 jedenastek. ja wole wymienic 5-6 zawodnikow tych o ktorych wiem ze beda walczyc o 1 jedenastke i reste ok 60-70 minuty. w ciagu tych meczow i tak dojda do sprawnosci meczowej

Użytkownik uznał post za pomocny