Witam. Chciałbym się dowiedzieć jaki trening ( w okresie przygotowawczym) najlepiej ustawić tak aby zespół był dobrze przygotowany do sezonu. Chodzi mi o to ile tygodni trenujecie np kondycje a ile panowanie nad piłką bądz inne aspekty. Ostatnimi czasy jakiego treningu bym nie ustawił to zawodnicy w 70 minucie mają po 70 % kondycji, a w dniu meczu ok 85-90 %. I sam już nie wiem czy ten trening jest za lekki czy za cięzki. Dałem 76 tygodniowy okres przygotowawczy. Czy mógłby ktoś pomóc i powiedzieć mi z własnego doświadczenia jaki wy dajecie trening który działa ?
Najnowsze posty