Przypadek, albo zbyt duże natężenie treningu. Stwórz własny trening, wiem że to czasochłonne trochę, ale na prawdę satysfakcja większa!

Złamany obojczyk to ewidentnie wina zbyt mocnego treningu siłowego. Spróbuj mój trening, który sam stworzyłem i testowałem parę razy:

http://www.fmzon(...)nload=39

[quote=Mlody_Trener]Złamany obojczyk to ewidentnie wina zbyt mocnego treningu siłowego. Spróbuj mój trening, który sam stworzyłem i testowałem parę razy:

http://www.fmzon(...)nload=39[/quote]

Czy liczba gwiazdek trenera ma zwiazek z treningiem? Wlasnie trener siłowy ma ich najwięcej z wszystkich...

im więcej gwiazdek, tym lepiej. Bo wtedy jest lepszy efekt treningowy

u mnie wychodzi na to że trener przegina bo same kontuzje siłowe są...

to sprobuj obnizyc poziom treningu silowego i aerobiku, ale bez przesady. moze to cos pomoze, bo moga byc przyciazeni na silce

ja nie korzystam z niczyich treningow tylko stworzylem osobny trening dla kazdej formacji. korzystam z tego schematu od fm08 i wszystko gra i buczy.

// Edytowano 1 raz, ostatni raz 08.01.2010 o godz. 22:59

a to są jacyś zawodnicy chuderlawi? młodziki? czy pełen przekrój? Może stan infrastruktury treningowej jest nędzny? Ja obstawiam, że to przypadek.

poczytaj System szkolenia młodzieży. Autor dowodzi, że reżimy typu Tug's Training są przereklamowane

// Edytowano 1 raz, ostatni raz 08.01.2010 o godz. 23:03

W sezonie przygotowawczym zawsze podnoś o "1" lub "2" wskaźnik siła, a gdy zbliża się sezon to zmniejsz o "2". Wtedy zawodnicy będą bardziej odporni na kontuzje i będą zahartowani. Ustaw asystenta, by był na wszystkich treningach, czyli dziewięciu. Wtedy każdy trener będzie miał intensywność "lekko" lub "średnio", co pomoże na pewno zmniejszyć jakieś niedopatrzenia.

[quote=Mlody_Trener]W sezonie przygotowawczym zawsze podnoś o "1" lub "2" wskaźnik siła, a gdy zbliża się sezon to zmniejsz o "2". Wtedy zawodnicy będą bardziej odporni na kontuzje i będą zahartowani. Ustaw asystenta, by był na wszystkich treningach, czyli dziewięciu. Wtedy każdy trener będzie miał intensywność "lekko" lub "średnio", co pomoże na pewno zmniejszyć jakieś niedopatrzenia.[/quote]

u mnie asystent ma ustalona tylko jedna kategorie, a i tak treningi sa na 'lekko'. u mnie jeszcze nie bylo takich masowych kontuzji w ciagu 5 lat z Wisla. teraz zaczynam grac GdB i caly czas korzystam z mojego treningu, na ktorym jade juz od 08