Witam, mam do Was kolejne pytanie.
Tak myślałem sobie, przykładowo. Jeśli mój zawodnik jest kontuzjowany, to czy powinien być w przedziale treningowym dla normalnych zawodników? Wpadłem na pomysł( żaden też pomysł właściwie) aby zrobić nowy reżim treningowy dla zawodników kontuzjowanych, o obciążeniu 0%.
I tak się zastanawiałem, czy to wyjdzie na dobre? Czy dzięki temu, zawodnik szybciej wróci do zdrowia? Chociaż z drugiej strony jakby pomyśleć, to może... no nie wiem, nie ćwicząc wg przez miesiąc nie wyjdzie to na dobre?
A wy jak robicie ? Bo mam dylemat jeśli o to chodzi...
Tak myślałem sobie, przykładowo. Jeśli mój zawodnik jest kontuzjowany, to czy powinien być w przedziale treningowym dla normalnych zawodników? Wpadłem na pomysł( żaden też pomysł właściwie) aby zrobić nowy reżim treningowy dla zawodników kontuzjowanych, o obciążeniu 0%.
I tak się zastanawiałem, czy to wyjdzie na dobre? Czy dzięki temu, zawodnik szybciej wróci do zdrowia? Chociaż z drugiej strony jakby pomyśleć, to może... no nie wiem, nie ćwicząc wg przez miesiąc nie wyjdzie to na dobre?
A wy jak robicie ? Bo mam dylemat jeśli o to chodzi...
Najnowsze posty