Witam
mam dwa nurtujące wciąż mnie pytania:
pierwsze to - korzystam z treningu TUG'a i mam do was takie pytanie co ile dni zmieniać reżim treningu ? oraz czy np taki środkowy obrońca ma sie ograniczać do reżimu treningowych typu D,FB i DM czy dać mu nieraz typowy stzrelecki tening typu ST ?
kolejne pytanie to - zawodników z jaką najniższą kondycją desygnować do gry ?
osobiście mam pułap 96% czy moge śmiało zmniejszyć ten pułap do 94% ?
jest może jakiś bardziej skuteczny trening od T ?DO WERSJI FM'10 ?
mam dwa nurtujące wciąż mnie pytania:
pierwsze to - korzystam z treningu TUG'a i mam do was takie pytanie co ile dni zmieniać reżim treningu ? oraz czy np taki środkowy obrońca ma sie ograniczać do reżimu treningowych typu D,FB i DM czy dać mu nieraz typowy stzrelecki tening typu ST ?
kolejne pytanie to - zawodników z jaką najniższą kondycją desygnować do gry ?
osobiście mam pułap 96% czy moge śmiało zmniejszyć ten pułap do 94% ?
jest może jakiś bardziej skuteczny trening od T ?DO WERSJI FM'10 ?
Najnowsze posty