nie tyle chodzi o to, że są przemęczeni, tylko po prostu organizm odpoczywszy od wysiłku fizicznego nie nadaje się od razu do normalnego trenowania. jeśli kopiesz lub kopałes kiedyś piłkę to sam doskonale wiesz, że po dłuższej prerwie od gry nie masz tak dobrej kondycji, jakbyś grał regularnie

przydziel wszystkich na kilka dni, np. tydzień, do treningu fizycznego z wysoką intensywnością i dopiero zagraj pierwszy sparing. W ten sposób przygotujesz ich fizycznie do sezonu.
Ja zwykle przygotowania do rozpoczęcia sezonu dzielę po połowie, tj. przy założeniu, że mam 4 tygodnie okresu przygotowawczego: trening fizyczny dwa tygodnie (tydzień wysoka intensywność, drugi średnio intensywnie, ale na granicy z wysoko) i drugą połowę okresu przygotowawczego wszyscy przydzielania są do odpowiednich grup treningowych, zgodnie ze swoją pozycją boiskową.
Zimą to powtarzam. Oczywiście zależy w jakiej lidze gram i czy w ogóle zimą jakaś przerwa w rozgrywkach jest.
Efekty są bardzo zadowalające.

Musisz grać sparingi i zmieniać wszystkich w przerwie czy jak są zmęczeni. Owszem pierwszy sparing skończą z kondychą ok. 40, ale po każdym kolejnym będą lepsze wyniki i po 4-5 meczach ich kondycja będzie ok. 95. Te sparigi graj co 4-3 dni.