Witam, gram w FM 2012 Stomilem Olsztyn moja kadra liczy dwie jedenastki plus 3 młodzików. Moi grajkowie mają Wytrzymałość 10-11, Siła 8-12. Już od dłuższego czasu głowie się jak przygotować ich kondycyjnie do sezonu i mam tego powoli dosyć! Pierwsze dziesięć dni nie grałem sparingów piłkarze mieli lekkie treningi z głównym naciskiem na siłę i aerobik oraz taktykę( wszystko zwiększałem stopniowo) tak że w ostnie 3-4 dni tego mikro cyku obciążenie ogólne treningu było na poziomie Lekkim ale tuż prze Średnim. Zauważyłem że jak zrobię mniejsze obciążenie w tym mikrocyklu to łapią kontuzje w pierwszych meczach albo są często poturbowani.
Na początku gram z zespołami gorszymi później podwyższam próg (aż do dwóch meczów z zespołami mojej klasy)i ostatni mecz ze słabeuszami. Już Po pierwszych 4 meczach są zmęczeni i kondycja im się nie chce odbudować. Co robić?? Czy mogą grać w meczach z kondycją niższą od 65% ?
Chciałem im stopniowo zwiększać obciążenie. Okres 7-10dni przed pierwszym meczem ligowym zacząć się koncentrować na aspekcie technicznym, odpuścić siłę i aerobik. Niech ktoś doświadczony z drużynami tej klasy się wypowie. Pzdrawiam!

Mój plan sparingowy wygląda tak:
12/06/11 sparing po 45min każdy
13/06/11 sparing po 45min każdy
17/06/11 sparing po 45min każdy
18/06/11 sparing po 45min każdy
23/06/11 60-75minut
24/06/11 60-75minut
29/06/11 60-75minut
30/06/11 60-75minut
05/07/11 90min jak wcześniej kondycja 65% to schodzi
06/07/11 90min jak wcześniej kondycja 65% to schodzi
11/07/11 90min jak wcześniej kondycja 65% to schodzi
12/07/11 90min jak wcześniej kondycja 65% to schodzi
16/07/11 pierwszy skład pełne 90min
17/07/11 rezerwowi pełne 90 min
23/07/11 pierwszy mecz ligowy