Te po lewo - lekkie - to są obciążenia trenera. Wysokie - to ogólne obciążenie drużyny. Zmniejsz obciążenia w poszczególnych reżimach treningowych i ogólne też spadnie. Pozdrawiam

Zawsze stosuję te same reżimy treningowe w różnych klubach i tylko w tym pierwszy raz pojawił mi się napis, że obciążenia są Wysokie, stąd moje pytanie.

Może to od jakości bazy treningowej zależy w tym przypadku? Jaki masz poziom?

Przeciętny chyba