no ja juz nie wiem (czy ja mam tyklo takie problemy?) gram sezon 2010/2011
i od jakis 3 seznów mam problemy z kondycja (tz zawdonicy sie szybko mecza i po 60 min niektórzy maja juz ok 60%), to postanowiłem potestowac rózne rzeczy. Rotacja składu, towarszyskie w okresie przerwy letniej w róznych ilosciach, trenig w przgotowaniu siłowu i areobik, i nadal jedna wielka kupa jakies pomysły?
i od jakis 3 seznów mam problemy z kondycja (tz zawdonicy sie szybko mecza i po 60 min niektórzy maja juz ok 60%), to postanowiłem potestowac rózne rzeczy. Rotacja składu, towarszyskie w okresie przerwy letniej w róznych ilosciach, trenig w przgotowaniu siłowu i areobik, i nadal jedna wielka kupa jakies pomysły?
Najnowsze posty