Byc moze byl juz temat podobny do tego ale i tak wole sie Was spytac o rade.
otoz zawsze przed sezonem daje moim pilkarzom wycisk, trening silowy i aerobik cwicze intensywnie reszte lekko. ten trening koncze dopierdo tak ok 2 tyg przed rozxpoczeciem ligi.wg mnie ten trening powinien zbudowac dobra kondycje . i buduje. ale w trakcie sezonu zawodnicy przegrywaja duzo pojedynkow biegowych(nawet jesli maja wysoka kondycje) i maja problemy nawet z celnoscia strzalow. a zauwazylem ze pilkarze np evertonu(ja prowadze west ham)prawie wszyscy tez maja dobra kondycje i sa w swietnej formie mimo iz komp raczej nie zmienia obciazenie treningowego prezd sezonem.
wiec moje pytanie brzmi: jest sens zmieniac trening przed sezonem?? czy moze nic nie kombinowc?? jak Wy robicie?? (prosze szybko nie kasowac tematu bo jest dla mnie wazny!!)
otoz zawsze przed sezonem daje moim pilkarzom wycisk, trening silowy i aerobik cwicze intensywnie reszte lekko. ten trening koncze dopierdo tak ok 2 tyg przed rozxpoczeciem ligi.wg mnie ten trening powinien zbudowac dobra kondycje . i buduje. ale w trakcie sezonu zawodnicy przegrywaja duzo pojedynkow biegowych(nawet jesli maja wysoka kondycje) i maja problemy nawet z celnoscia strzalow. a zauwazylem ze pilkarze np evertonu(ja prowadze west ham)prawie wszyscy tez maja dobra kondycje i sa w swietnej formie mimo iz komp raczej nie zmienia obciazenie treningowego prezd sezonem.
wiec moje pytanie brzmi: jest sens zmieniac trening przed sezonem?? czy moze nic nie kombinowc?? jak Wy robicie?? (prosze szybko nie kasowac tematu bo jest dla mnie wazny!!)
Najnowsze posty