Witam. Od zawsze zastanawiałem jak najlepiej jest przygotować zespół do sezonu. W trakcie sezonu zawodników z pola mam podzielonych na grupy Defensywa(obrońcy, DMC, MC(jeśli w taktyce jest ustawiony bardziej na grę w destrukcji) i Ofensywa(napastnicy, pomocnicy). ogólne obciążenie staram się by było na tym ostatnim czymś(średnie, ale blisko mocnego). Próbowałem już bardzo różnych wariantów, jednak dalej nie mam przekonania jaki jest właściwy cykl przygotowań.
1. Osobne cykle treningowe (siła prawie na maksa, aerobik średnio blisko mocnego, reszta atrybutów na średnio albo lekko)
2. Taki sam cykl jak podczas sezonu tylko z przesunięciem siły na mocno na czas okresu przygotowawczego
3.Zwracanie uwagi na informacje(dodawanie do treningu siłowego wtedy gdy pojawia sie info "Wymaga odbudowy kondycji" i przeniesie do normalnego cyklu, gdy ono zniknie
4.Nie zmienianie nic w treningu
Z moich obserwacji wynika, że zależy to od bazy, im lepsza baza tym bardziej opłaca się robić jakiekolwiek przygotowanie kondycyjne.
Drugi problem to przerwa zimowa. W krajach takich np. Polska, gdzie przerwa trwa koszmarnie długo nigdy nie wiem czy opłaca się cokolwiek zmieniać. Moim zdaniem to jest błąd, bo w prawdziwej piłce brak przygotowania fizycznego podczas tak długiej przerwy kończyłoby się zawaloną rundą wiosenną. Z uwagą wysłucham każdej porady, bo jak wcześniej napisałem przygotowanie fizyczne do sezonu jest dla mnie chyba największą zagadką i niewiadomą w FM
Załączam screena z normalnym treningiem podczas sezonu i treningiem siłowym dla formacji ofensywnej
1. Osobne cykle treningowe (siła prawie na maksa, aerobik średnio blisko mocnego, reszta atrybutów na średnio albo lekko)
2. Taki sam cykl jak podczas sezonu tylko z przesunięciem siły na mocno na czas okresu przygotowawczego
3.Zwracanie uwagi na informacje(dodawanie do treningu siłowego wtedy gdy pojawia sie info "Wymaga odbudowy kondycji" i przeniesie do normalnego cyklu, gdy ono zniknie
4.Nie zmienianie nic w treningu
Z moich obserwacji wynika, że zależy to od bazy, im lepsza baza tym bardziej opłaca się robić jakiekolwiek przygotowanie kondycyjne.
Drugi problem to przerwa zimowa. W krajach takich np. Polska, gdzie przerwa trwa koszmarnie długo nigdy nie wiem czy opłaca się cokolwiek zmieniać. Moim zdaniem to jest błąd, bo w prawdziwej piłce brak przygotowania fizycznego podczas tak długiej przerwy kończyłoby się zawaloną rundą wiosenną. Z uwagą wysłucham każdej porady, bo jak wcześniej napisałem przygotowanie fizyczne do sezonu jest dla mnie chyba największą zagadką i niewiadomą w FM
Załączam screena z normalnym treningiem podczas sezonu i treningiem siłowym dla formacji ofensywnej
//Edytowano 1 raz, ostatni raz 18.04.2008, 23:21
Najnowsze posty