Trening - KONDYCJA

 igix11 Partyzant

Postów: 36
Grupa: Użytkownik
Dołączył: 29.08.2009
Skąd: Zwoleń
Poziom ostrzeżeń: 0
0
10.08.2010, 21:22    Pytanie
Witam!

Piszę ponieważ mam problem wymagający szybkiej reakcji. Od pewnego czasu stosuje trening TUG'a, problem leży w tym że gram w lidze mistrzów i lidze polskiej (Polonia Warszawa). Zawodnicy przed meczami mają po 98-95 - obroncy srodkowi, 90-92 - boczni obroncy, 86-90- pomocnicy srodkowie, 85-90- boczni pomocnicy i napastnicy. Pomocy! W czym leży problem? W taktyce? W treningu? Zmieniłem nawet trening TUG'a wszędzie na lekki a oni nadal się męczą.

 endrus Młody aktywista

Postów: 224
Grupa: Użytkownik
Dołączył: 21.05.2008
Poziom ostrzeżeń: 0
0
10.08.2010 21:36    #1
Może problem leży w stylu gry: ścisłe krycie, pressing, szybkie tempo rozgrywania? Albo są po prostu przemęczeni ilością spotkań.

Użytkownik uznał post za pomocny

"Piłka nożna to element innego wszechświata, równie poważnego i stresującego jak praca, z takimi samymi zmartwieniami, nadziejami i rozczarowaniami"

 maciekigood Młody aktywista

Postów: 348
Grupa: Użytkownik
Dołączył: 26.12.2008
Skąd: Białystok
Poziom ostrzeżeń: 0
0
10.08.2010 21:44    #2
Marne przygotowanie kondycyjne przed sezonem i teraz piłkarze nie wytrzymują dużej ilości spotkań w krótkim czasie.

Drugim powodem może być to, o czym wspomniał endrus.

Użytkownik uznał post za pomocny

 Junin Partyzant

Postów: 232
Grupa: Użytkownik
Dołączył: 13.04.2009
Skąd: Białystok
Poziom ostrzeżeń: 0
0
10.08.2010 21:48    #3
1. Pewnie źle przepracowałeś okres przygotowawczy. Wiedząc że będziesz grać i w Lidze Mistrzów iw krajowej powinieneś ich solidnie przygotować

2. Tug nie jest ideałem. Stwórz własny reżim kładąc nacisk na to czego od piłkarzy oczekujesz.

3. Zmiana treningu na lekki w niczym nie pomoże, to tylko odkładanie problemu, z czasem będzie coraz gorzej jak zostawisz na lekkim

Edit: Uprzedzony :( Musze pamiętać żeby następnym razem pójść po pilot od telewizora PO napisaniu odpowiedzi :)

// Edytowano 1 raz, ostatni raz 10.08.2010 o godz. 21:50

"TO nie była Ręka Boga, TO była Ręka Suareza!"

 igix11 Partyzant

Postów: 36
Grupa: Użytkownik
Dołączył: 29.08.2009
Skąd: Zwoleń
Poziom ostrzeżeń: 0
0
10.08.2010 21:49    #4
To co wspomniał endrus własnie zmieniłem w taktyce i zobacze. Miałem pressing, ścisłe krycie i szybkie tempo. Przed sezonem zagrałem 3 sparingi. Zawodnicy nie brali urlopów. Myslałem że tu jak w 07 sami sobie wyznaczą urlop. Dzięki za pomoc! A macie jakiś dobry trening nie przemęczający a rozwijący?

 pucmen Partyzant

Postów: 91
Grupa: Użytkownik
Dołączył: 16.03.2009
Skąd: Oświęcim
Poziom ostrzeżeń: 0
0
10.08.2010 21:50    #5
może pomoże, jak będziesz dawał 1 dzień odpoczynku od treningu, przed meczami

// Edytowano 1 raz, ostatni raz 10.08.2010 o godz. 21:51

Serce w bieli,
Krew w błękicie,
Unia Oświęcim,
Ponad Życie!

 endrus Młody aktywista

Postów: 224
Grupa: Użytkownik
Dołączył: 21.05.2008
Poziom ostrzeżeń: 0
0
10.08.2010 21:54    #6
Jak masz szerszą kadrę to stosuj częstsze zmiany w zespole. Ja np robię tak, że na mecz przed pucharami daję odpocząć podstawowym zawodnikom.
"Piłka nożna to element innego wszechświata, równie poważnego i stresującego jak praca, z takimi samymi zmartwieniami, nadziejami i rozczarowaniami"

 maciekigood Młody aktywista

Postów: 348
Grupa: Użytkownik
Dołączył: 26.12.2008
Skąd: Białystok
Poziom ostrzeżeń: 0
0
10.08.2010 21:56    #7
3 sparingi to praktycznie nic, na przyszłość staraj organizować więcej. Urlop też by się przydał.

 igix11 Partyzant

Postów: 36
Grupa: Użytkownik
Dołączył: 29.08.2009
Skąd: Zwoleń
Poziom ostrzeżeń: 0
0
10.08.2010 21:58    #8
Jak zrobić dzień wolny przed meczem? Czy ktoś może mi napisać co trenuje Siła, Aerobik, Atak itd. chodzi mi od jakie umiejętności bo zamierzam swój reżim ustalić.

 endrus Młody aktywista

Postów: 224
Grupa: Użytkownik
Dołączył: 21.05.2008
Poziom ostrzeżeń: 0
0
10.08.2010 22:01    #9
[quote=igix11]Jak zrobić dzień wolny przed meczem? Czy ktoś może mi napisać co trenuje Siła, Aerobik, Atak itd. chodzi mi od jakie umiejętności bo zamierzam swój reżim ustalić.[/quote]
Najedz kursorem na np siła w treningu i tam będzie pisało za co odpowiada.
"Piłka nożna to element innego wszechświata, równie poważnego i stresującego jak praca, z takimi samymi zmartwieniami, nadziejami i rozczarowaniami"

Musisz się zalogować, aby dodać odpowiedź.

PRZEGLĄDAJĄ TEMAT

1 aktywny w tym 0 zarejestrowanych, 1 gość, 0 ukrytych

FM REVOLUTION - OFICJALNA STRONA SERII FOOTBALL MANAGER W POLSCE
Największa polska społeczność Ponad 70 tysięcy zarejestrowanych użytkowników nie może się mylić!
Polska Liga Update Plik dodający do Football Managera opcję gry w niższych ligach polskich!
FM Revolution Cut-Out Megapack Największy, w pełni dostępny zestaw zdjęć piłkarzy do Football Managera.
Aktualizacje i dodatki Uaktualnienia, nowe grywalne kraje i inne nowości ze światowej sceny.
Talenty do Football Managera Znajdziesz u nas setki nazwisk wonderkidów. Sprawdź je wszystkie!
Polska baza danych - dyskusja Masz uwagi do jakości wykonania Ekstraklasy lub 1. ligi? Napisz tutaj!
Copyright © 2002-2024 by FM Revolution
[x]Informujemy, że ta strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z polityką plików cookies. W każdym czasie możesz określić w swojej przeglądarce warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies.